어르신들이 의자나 휠체어에 앉아서 할 수 있는 농구게임을 했습니다.

골대가 낮아서 골인시키기가 쉽습니다. 그래도 골인이 안될 경우에는 서운해 하시고 계속해서 볼을 던지십니다.

이 운동은 작은 근육 사용과 거리감을 느낄 수 있는 지남력이 좋아지고 골인으로 인한 스트레스도 동시에 해소가 됩니다.