우리어르신들을 휠링룸에 모시고 실버요가를 실시하였습니다. 어르신들이 따라하실 수 있는 간단한 동작을 먼저 알려 드린뒤 모두 함께 숫자를 세어가며 하니 동료어르신들과 함께 불러가며 처음보다 잘 따라하시고 많이 유연해지셨습니다. 그리고 따라하시는데 어려움이 없도록 많이 관찰하며 구령을 맞추며 하였으며 중간중간 명상음악을 들으며 쉬어가니 조용하게 감상하시며 매우 만족해 하는 모습에 뿌듯하였습니다. 신체적 기능을 향상하는 효과 뿐만 아니라 어르신들끼리 긍정적인 관계를 도모할 수 있도록 중간에 옛노래를 불러가며 진행하였으며 다음에도 함께 즐거운 시간을 보내도록 진행하겠습니다.
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