접시체조를 했습니다.

스트레스 해소에는 노래를 부르면서 무엇이던 두들기면 좋습니다.

코로나로 쌓인 스트레스를 신나게 놀면서 해소를 했습니다. 이 체조를 하고나면 땀도 나고 온 몸에 생기가 돋습니다.

그러다보면 기분도 좋아지고 밥맛도 좋아지겠지요.....